El dolor
de cabeza” se genera cuando las terminaciones nerviosas sensibles al dolor
reaccionan a ciertos desencadenantes como el estrés, y envían mensajes a través
de un nervio hacia el tálamo que, a su vez, envía mensajes a las regiones del
cerebro que controlan la conciencia del dolor y su respuesta. Se conoce con
varios nombres, tales como cefalea, jaqueca o migraña; y constituye una de las
alteraciones neurológicas más frecuentes.
Hay una forma alternativa para librarte del dolor de cabeza cuando no cuentas con medicamentos o simplemente no quieres recurrir a ellos, y se llama "Acupresión". Es una técnica de la medicina tradicional china que ha usado José María Gimeno Borrás y consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie y en el pabellón auricular, utilizando los dedos u otros dispositivos, intentando conseguir de esta forma una serie de beneficios para la salud, parecidos a los de la acupuntura y la digito puntura.
La efectividad de este método ha sido confirmada por numerosos estudios científicos, y cualquiera puede aplicarlo fácilmente en pocos minutos desde donde esté. Veremos algunos de ellos entonces:
El Punto Yintang
está situado entre las cejas en el lugar donde el puente de la nariz pasa a la
frente. Este punto también es responsable de la eliminación de la fatiga ocular.
El Punto Zan Zhu. Estos puntos simétricos
están localizados en la base del borde interno de las cejas. Al masajear esta
área también alivia la secreción nasal y mejora la agudeza visual.
Esperemos que sea de ayuda esta técnica!
Juan
de Montes
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